Книга «60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней» звучит, конечно, как отличный помощник для тех, кто стремится к самосовершенствованию. Но давайте посмотрим на эти «маленькие шаги» с точки зрения обычного человека и добавим к ним немного юмора.
1.
**Просыпайтесь пораньше**. Действительно, утро – это замечательное время суток.
Но не все так просто, как кажется. Ведь чтобы встать пораньше, надо лечь спать пораньше. Или же всю ночь не спать, а на следующий день включить автопилот. Решать вам.
2.
**Будьте щедры к людям**. Но не переусердствуйте, ведь шутка «Щедрый остается без штанов» не появилась из ниоткуда.
3. **Помните о дыхании**.
Да, дыхание – это важно. Например, когда вы стоите в очереди в супермаркете, и чувствуете, что теряете последние клочки терпения, не забудьте глубоко вдохнуть и выдохнуть. Это поможет вам не сорваться на кассиршу, а спокойно дождаться своей очереди.
4.
**Избавьтесь от вещей, которые вам не нравятся**. Во-первых, это касается старых тряпок в гардеробе, которые «вдруг еще пригодятся». Во-вторых, можно попробовать избавиться от людей, которые вам не нравятся.
Например, тех, кто советует вам избавиться от вещей, которые вам не нравятся.
5. **Найдите время для позитивных мыслей**.
Это правда важно! Напомните себе, что утром вы проснулись, не впав в кому. Подумайте о том, что сегодня может быть не самый худший день в вашей жизни.
Это уже позволит настроиться позитивнее.
6. **Проявляйте доброту**. Если ваш сосед сломал ногу, не проходите мимо!
Помогите ему с покупками или постирайте его грязные носки. И не забудьте посмеяться, что в наше время добрые люди как редкий вид.
7.
**Развивайтесь**. Научитесь новому виду искусства – искусству делегирования. Например, переложите свои обязанности на кого-то другого и скажите, что это – ваш шаг к личностному росту.
8.
**Мечтайте**. Но помните, что мечтать не вредно только в меру. Если вы начинаете мечтать о том, что станете миллионером, уже на следующий день деньги на счету не появятся.
Но если мечтать о большой пицце среди ночи, то это вполне реализуемая цель.
9. **Находите время для себя**. Иногда это значит просто посидеть в одиночестве, помечтать о чем-то, или загрузиться настольной игрой, где вы и ваше воображаемое сообщество переживают застолье или космическое путешествие.
В любом случае, главное – насладиться моментом.
10. **Живите настоящим**. Никогда не заставляйте себя делать что-то, что не приносит вам удовольствие.
Например, если ваша душа требует шоколадный торт после ужина, не отказывайте себе. Живите настоящим – с шоколадом и без лишних раскладов. Подробнее ...