Сидеть или не сидеть, вот в чем вопрос! Кажется, что в нашем мире не осталось ни одного офисного работника, который бы не слышал про вред сидячей работы. Начиная с сердечно-сосудистых проблем и заканчивая ожирением, все эти ужасы поджидают нас, если мы проводим большую часть дня за компьютером, не вставая с стула.
Но не отчаивайтесь, есть решение – стоячее рабочее место!
Вы, наверное, слышали про Oristand – ту самую подставку из картона, которая превращает ваш обычный офисный стол в удобное рабочее место для работы стоя. Идея, конечно, замечательная, но представьте себе эту картину: вы приходите на работу, вытаскиваете из-под стола кусок картона, складываете его в нужном порядке, ставите ноутбук и начинаете трудиться.
Коллеги, наверное, будут в полном восторге от вида вашей «самодельной трансформерной системы». Но, в конце концов, главное – это здоровье!
Если вам кажется, что 25 долларов за кусок картона – это роскошь, вы всегда можете смастерить подобную подставку самостоятельно. Главное, найти подходящую коробку от какой-нибудь бытовой техники и запастись скотчем. Экономия, однако!
Но шутки в сторону, конечно, здоровье – это главное, и если Oristand или его самодельный аналог поможет вам чувствовать себя лучше, почему бы и нет?
Вспомнился старый анекдот про офисную работу. Директор спрашивает секретаршу:
– Вы заметили, что я каждые два часа встаю и ухожу из кабинета?
– Да, заметила.
– А для чего?
– Вы, видимо, хотите быть в тонусе и поддерживать свое здоровье.
– Нет, я хочу, чтобы вы подумали, что я куда-то ушел, и на самом деле слушал за дверью, что вы о нашей компании говорите!
Этот анекдот, конечно, перегибает палку, но отражает некоторую истину – периодические перемены рабочих поз помогают не только сохранить здоровье, но и могут повлиять на продуктивность. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!
Так что, если вы все еще колеблетесь, стоит ли вам бросаться в «борьбу за здоровье позвоночника», вспомните о том, что инвестиции в собственное здоровье – это всегда хорошо потраченные средства. И вообще, жизнь так коротка, что не стоит ею мельчить, особенно если речь идет о вашем самочувствии!