Книга «60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней» звучит, конечно, как отличный помощник для тех, кто стремится к самосовершенствованию. Но давайте посмотрим на эти «маленькие шаги» с точки зрения обычного человека и добавим к ним немного юмора.
1. **Просыпайтесь пораньше**.
Действительно, утро – это замечательное время суток. Но не все так просто, как кажется. Ведь чтобы встать пораньше, надо лечь спать пораньше.
Или же всю ночь не спать, а на следующий день включить автопилот. Решать вам.
2. **Будьте щедры к людям**. Но не переусердствуйте, ведь шутка «Щедрый остается без штанов» не появилась из ниоткуда.
3.
**Помните о дыхании**. Да, дыхание – это важно.
Например, когда вы стоите в очереди в супермаркете, и чувствуете, что теряете последние клочки терпения, не забудьте глубоко вдохнуть и выдохнуть. Это поможет вам не сорваться на кассиршу, а спокойно дождаться своей очереди.
4. **Избавьтесь от вещей, которые вам не нравятся**.
Во-первых, это касается старых тряпок в гардеробе, которые «вдруг еще пригодятся». Во-вторых, можно попробовать избавиться от людей, которые вам не нравятся.
Например, тех, кто советует вам избавиться от вещей, которые вам не нравятся.
5. **Найдите время для позитивных мыслей**.
Это правда важно! Напомните себе, что утром вы проснулись, не впав в кому.
Подумайте о том, что сегодня может быть не самый худший день в вашей жизни. Это уже позволит настроиться позитивнее.
6. **Проявляйте доброту**.
Если ваш сосед сломал ногу, не проходите мимо! Помогите ему с покупками или постирайте его грязные носки. И не забудьте посмеяться, что в наше время добрые люди как редкий вид.
7.
**Развивайтесь**. Научитесь новому виду искусства – искусству делегирования.
Например, переложите свои обязанности на кого-то другого и скажите, что это – ваш шаг к личностному росту.
8. **Мечтайте**.
Но помните, что мечтать не вредно только в меру. Если вы начинаете мечтать о том, что станете миллионером, уже на следующий день деньги на счету не появятся.
Но если мечтать о большой пицце среди ночи, то это вполне реализуемая цель.
9. **Находите время для себя**.
Иногда это значит просто посидеть в одиночестве, помечтать о чем-то, или загрузиться настольной игрой, где вы и ваше воображаемое сообщество переживают застолье или космическое путешествие. В любом случае, главное – насладиться моментом.
10.
**Живите настоящим**. Никогда не заставляйте себя делать что-то, что не приносит вам удовольствие. Например, если ваша душа требует шоколадный торт после ужина, не отказывайте себе.
Живите настоящим – с шоколадом и без лишних раскладов. Подробнее ...